继续找体能，趁着周末能拉个长点儿的。

宝矿力水特和粉，冲了一瓶带个小瓶，然后再带两包粉、两条测试能量胶备着（路上只吃了一条）。

半马过后就躺平了，回程逆风在这个天气来说很幸运。教训是这种温度应该贴乳贴再出门的。

即刻开跑宝矿力水特跑步训练跑步[超话] ​​​