坐了一下午，感觉肚子都没怎么消化，早上跑了一小时，下午又跑了50分钟，终于舒服了。其实秋天才是最适合旅行的季节秋高气爽的户外真舒服。海岸线车子太多，就跑到山上公路，山顶的别墅区，转了一圈，都没有停着车，基本没啥人。中国男篮vs巴林男篮中国男篮在亚运会小组赛第二场以105比59狂胜拥有四名归化球员的巴林队，轻松取得两连胜。跑步 宁波·下沙沙滩