最近徒步风刮得猛，身边好多朋友周末就往山里钻，真的别脑子一热拎包就走，提前把功课做足才能玩得踏实。
出发前先把目的地摸得门儿清，不光是看网红打卡点，连全程多少公里、哪段是碎石路、有没有沼泽或者野生动物出没区、沿途补给点在哪、甚至手机信号盲区都要标出来，戈壁荒漠这种地方别瞎探野路，直接选成熟线路，最好找个当地向导带着。
行前别熬夜，有高血压、低血糖、关节旧伤这些毛病提前跟同行的人说清楚，绝对别一个人去徒步，普通路线最少两三个人搭伴，走深山长线得凑5个人以上，定好领队和收尾的人，谁都别脱离队伍视线。
装备别凑活，千万别穿刚买的新徒步鞋上路，提前在家楼下踩个两三天磨合开，高海拔地区记得备上宽檐帽、墨镜、长袖长裤，防晒霜也得厚涂，急救包里的碘伏、创可贴、水泡贴都提前查好保质期，手机和充电宝充满电，去没信号的地方记得带上对讲机。
出门前把完整路线发给没去的朋友，真要是遇上意外，外面的人也能第一时间找到你。