海姆立克急救法变了早上刷到这条热搜，特意去看了看新版的流程。现在针对清醒、发生严重气道梗阻的成年人和1岁以上的孩子，是建议先做5次背部拍击，如果异物没出来，再接着做5次腹部冲击，这两个动作交替着来。如果是小婴儿、孕妇或者偏胖的人群，还有另外的方法，千万别直接照搬成人的动作。

咱们平时总爱替家里求平安，其实这份心意完全可以落在生活里。把这种真正能救命的动作学会了，真遇上事儿心里能有个底，可比光在手机里点个收藏有用多了。动作看着虽简单，力度和位置还是挺讲究的，要是能跟着正规视频或者课程比划比划就更好了。当然，真遇到紧急情况，第一反应永远是先打120。家里只要有个人懂这些急救常识，本身就是一份特别踏实的平安。