其实有一件事情，一直困扰着我，说出来怕被笑话，但是我真的不知道该怎么办？

随着年龄的增长，我的体重比皱纹长得还快，也曾试着各种方式减肥，最后还是以失败结束。

本来身高170，最近量体重已经过了130斤。

看到这个数字我有点奔溃，即使再怎么控制，体重器上的数字还是往上涨。

老公也时不时督促我减肥，可是这对我来说真的太难了。

首先我有点低血糖，不能饿，一饿就头晕心慌。

我也曾试过运动减肥，可是一运动饿的更快，吃的比不运动时还要多，这样下去我担心自己又胖又壮，随着天气炎热，就停止了运动。

我也试过晚上不吃饭，首先晚上不吃饭，夜里做梦不是在吃自助餐，就是梦到在蛋糕店吃各种糕点。

再加上家里有俩人要吃饭，我吃不吃晚饭都要做晚饭，一做就容易多，自己也就跟着吃了。

为了体重不再增加，晚上8点以后我不再进食了，晚饭尽早吃，喝点稀饭吃点菜就行了。

平时水果吃的也不多，奶茶不喝，蛋糕只在过生日时放纵一下，也不怎么吃甜食和零食，就这样下来一年还是涨了3-4斤的体重。

经常听人说减肥一定要饿，要管住嘴，我能管住嘴，就是身体不允许，低血糖犯了真的很难受，心慌手抖，心跳加速。
愁死人了。