最近老熬夜，感觉气血都不足了呢，我妈说多喝一些苹果煮水或者是胡萝卜水是效果非常好的。
尤其是这个胡萝卜，感觉是营养非常丰富的，吃完之后整个人脸蛋都红扑扑的，补气血的话还是比较好的。
最近老熬夜，感觉气血都不足了呢，我妈说多喝一些苹果煮水或者是胡萝卜水是效果非常好
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最近老熬夜，感觉气血都不足了呢，我妈说多喝一些苹果煮水或者是胡萝卜水是效果非常好的。
尤其是这个胡萝卜，感觉是营养非常丰富的，吃完之后整个人脸蛋都红扑扑的，补气血的话还是比较好的。