陈建州心梗事件

告诉大家一个残忍的事实

并不是你坚持运动锻炼，就能拥有一个健康的身体。

别看陈建州把自己撸得像头牛一样壮，他能心肌梗塞一点都不奇怪。

了解过这个病的人都知道，心梗的本质是心脏的“供电路线”被堵住了：血管内壁长了斑块，斑块破裂，血栓形成时，血管彻/底堵住。

人到了一定年纪，血管多多少少都有一点问题，过度劳累、情绪激动、饱餐、寒冷刺/激或用力排便等，会让心脏需氧量突然增加，成为压垮心脏的最后一根稻草。

而陈建州逐渐发福的样子，一看就是生活习惯不咋地，即使酷爱运动，也已经不能为他的身体保驾护航了。

所以，不是你能坚持锻炼，就一定能避免这个疾/病。

说到底还是要养成好的生活习惯，管住嘴，迈开腿，戒烟戒酒，避免疲劳。

大家怎么看呢？

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秋日生活打卡季健康 陈建州