视频里的完整文字是：你的身材就是你的作品，孩子不是，伴侣也不是，只有你的身材是完完全全100%由你亲手创造的作品。你每一次出门都是在展示你的审美、标准和选择，身上每一寸肌肉都写着你练过、吃过苦。挺拔的体态、紧实的肌肉、干净的皮肤，都在静静传递着你的生活状态和人生态度。饮食、健身、作息的难度在于它们都只能是长期主义。