生活里的甜，不一定要靠高糖来堆砌。
最近迷上了自制低糖抹茶布丁，全程不用烤箱，搅一搅、冷藏一下就能搞定。用零卡糖代替细砂糖，再加点浓稠酸奶或者内酯豆腐，口感依然丝滑浓郁，单个热量却只有80大卡左右。看着那一抹清新的绿在杯底慢慢定型，心里也跟着静了下来。
就像看熊猫啃竹子一样，这种简单又专注的过程，本身就是一种治愈。减脂期也不用苦哈哈地戒掉所有甜品，选对方法，一样能吃得精致又满足。周末宅家，给自己留一点这样的小确幸吧😄 低糖抹茶布丁自制
生活里的甜，不一定要靠高糖来堆砌。
最近迷上了自制低糖抹茶布丁，全程不用烤箱，搅一搅、冷藏一下就能搞定。用零卡糖代替细砂糖，再加点浓稠酸奶或者内酯豆腐，口感依然丝滑浓郁，单个热量却只有80大卡左右。看着那一抹清新的绿在杯底慢慢定型，心里也跟着静了下来。
就像看熊猫啃竹子一样，这种简单又专注的过程，本身就是一种治愈。减脂期也不用苦哈哈地戒掉所有甜品，选对方法，一样能吃得精致又满足。周末宅家，给自己留一点这样的小确幸吧😄 低糖抹茶布丁自制