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上年纪之后,睡觉成了一件难事 昨晚十点躺下,熬到十一点才慢慢睡着。 刚睡

上年纪之后,睡觉成了一件难事

昨晚十点躺下,熬到十一点才慢慢睡着。

刚睡没多久,猛地惊醒了。

拿起手机一看,才十二点。

也不是做了噩梦吓醒的。

我现在差不多天天这样,夜里只能浅浅睡一会儿。
一旦醒过来,就很难再入睡。

有时候凌晨一两点醒,有时候三四点。
就算睡得最好,也撑不到天亮。
四点左右就醒了,只能睁着眼,静静等到天亮。

试着闭目养神,翻来覆去。
脑子清清楚楚,一点睡意都没有。
想来,大概就是年纪上来了。

睡眠变短,容易醒。
想踏踏实实一觉睡到天亮,慢慢成了奢望。

有没有友友和我一样,夜里醒了,就熬到天亮?