孙俪近日因一段连做108遍拜日式瑜伽、整整坚持75分钟零间断的视频再次出圈，其惊人的体能和意志力引发全网热议，也带出了关于这项挑战专业门槛的讨论。孙俪零间断地完成了108遍拜日式瑜伽，这是一套包含前屈、板式等连贯动作的经典串联序列，整套练习持续了75分钟，过程中还包含带有俯卧撑性质的体式。
支撑此次挑战的是她长年近乎军事化的自律日常。网上流传的作息表显示，她坚持早5:30起床拉伸、写字，随后做早饭、送孩子上学，7:30-8:30是固定的锻炼时间，项目在普拉提、瑜伽或打拳中轮换，晚上21:00准时睡觉。
孙俪曾坦言，在早、中、晚写好记事本并严格执行，是为了抵抗内心的焦虑，依靠稳定的生活秩序来换取心态的平静和掌控感。
