【英媒称研究发现，同他人一起吃饭能延缓大脑衰老，防止老年痴呆和抑郁】看到英媒报道的这项研究我直接拍桌，以后再也不找借口一个人点外卖了！
浙江疾控中心针对9361名60岁以上女性的追踪数据显示，哪怕排除健康状况、收入、是否独居这些干扰项，常和人一起吃饭的人抑郁风险也低很多。东京的研究更扎心，65到74岁和家人同住却总独自吃饭的人，出现抑郁症状的概率是经常共餐者的5倍。
牛津大学的教授说吃饭时的轻松互动会触发大脑分泌内啡肽，不仅能拉满幸福感，长期下来还能延缓大脑衰老，降低老年痴呆的发病概率。以前总觉得社交要专门抽时间约咖啡，现在才发现，下班拽上同事凑个桌吃碗面，周末喊邻居拼个家常菜，这种随手就能实现的共餐，居然是性价比最高的护脑抗衰操作。（附图摘编今日头条自媒体号）