欲修道者必通经络，外显必有内应，外部体形的变化比如塌腰，驼背，其实内应这就是肝脾肾等五脏腑精气的盛衰，有的肿大，有的萎缩，通过经络反应到形体上，经络通自然内势外达，就是内劲，内外一体，形神浑然，所以炼内功必以经络为引。

万行上师曾说，欲降其心必先降其身，身心灵是一体的。故需性命双修。

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