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拿饿出来的网红尺子,去量一个深蹲能扛120公斤的跨栏运动员,本身就是个笑话 吴艳妮身高1米75,体脂常年维持在10%出头,斜方肌鼓、背厚、视觉上腰不显细,网上居然总有人嫌她“太壮、没女人味”。跨栏是靠强对抗和爆发力往前冲的,不是在直播间拧着身子扭秧歌,没有这两扇铁打一样的肩背和核心肌群,高速起

拿饿出来的网红尺子,去量一个深蹲能扛120公斤的跨栏运动员,本身就是个笑话

吴艳妮身高1米75,体脂常年维持在10%出头,斜方肌鼓、背厚、视觉上腰不显细,网上居然总有人嫌她“太壮、没女人味”。跨栏是靠强对抗和爆发力往前冲的,不是在直播间拧着身子扭秧歌,没有这两扇铁打一样的肩背和核心肌群,高速起跳落地就能把腰震断

外行天天盯着腰围尺码,内行只看骨架上撑起来的线条和力量

现在很多人被白幼瘦带偏了审美,习惯拿那种不吃晚饭饿出来的麻杆身材当标准,反倒把真正健康、饱满、能扛住极限强度的身体当成畸形。靠几片菜叶子饿出来的叫虚弱,用成吨铁块砸出来的才叫底气

天天跟着网红标准怀疑自己微胖、骨架大的人,真该好好看看这种充满生命力的线条