之前总觉得吃好点就是下馆子点贵菜，是犒劳自己的奢侈消费，直到熬了大半年顿顿凑活吃外卖、啃速食，脸垮得连涂三层抗老精华都救不回来，才搞懂这根本不是享受，是最划算的抗衰投资。
之前看过研究说饮食质量最高的那群人，端粒长度比顿顿瞎吃的人多出相当于4到5年的生物年龄差。天天灌奶茶、啃加了半杯糖的面包，糖化反应直接把脸里的胶原蛋白烤得硬邦邦的，暗黄松垮长出来的纹连医美都难完全救回来。
上周降温专门拉对象去吃了顿现蒸的鲈鱼，配着暖乎乎的音乐餐厅氛围，连胃带脸带心情都一起被喂得服帖，比囤十瓶贵妇霜都管用。