狂甩14公斤!现在的东契奇,是新秀赛季以来最精瘦的。10月3日ESPN透了底,他非官方体重降到231磅,硬生生把常年262磅的自己砍掉31磅。
怎么下的狠手?每天16+8断食,晚上八点半封嘴,第二天中午才开吃。无麸质低糖,外加每天至少250克蛋白质。
脚踝绑着弹力带死磕横移,空腹有氧,这还不算完,休赛期甚至把湖人队友拉到斯洛文尼亚打内部对抗。
他真不是为了好看。横移快半拍,突破少喘两口气,这才是目的。
新赛季的常规赛MVP和总冠军,这回谁还拦得住一个不喘气的东契奇?

狂甩14公斤!现在的东契奇,是新秀赛季以来最精瘦的。10月3日ESPN透了底,他非官方体重降到231磅,硬生生把常年262磅的自己砍掉31磅。
怎么下的狠手?每天16+8断食,晚上八点半封嘴,第二天中午才开吃。无麸质低糖,外加每天至少250克蛋白质。
脚踝绑着弹力带死磕横移,空腹有氧,这还不算完,休赛期甚至把湖人队友拉到斯洛文尼亚打内部对抗。
他真不是为了好看。横移快半拍,突破少喘两口气,这才是目的。
新赛季的常规赛MVP和总冠军,这回谁还拦得住一个不喘气的东契奇?
