兄弟们，几十块的洗牙券能帮你省下上万的根管钱，这笔账你会算吗？还有多少人内裤穿到发硬起球都舍不得扔？
先说最贴身的。内裤一天一换，换下来当天温水手洗，别用烫水。摸着潮、闻着有捂味儿的，直接扔，别心疼。买就买纯棉宽松的浅色款，深色的看不出脏，纯属自己骗自己。袜子千万别跟内裤一起洗，脚上的真菌和私处的细菌不是一回事，混洗容易交叉感染，毛巾也得各用各的。
剃须刀别跟人共用，刮胡子难免出小口子，万一对方有血液传播的病，你哭都来不及。刀片钝了就换，别硬刮。
牙的事最不能拖。有龋齿不疼也赶紧补，一年洗一次牙，团购券几十块搞定。智齿没发炎就趁早拔，别等它肿了、挤歪了前面的牙再遭罪。牙签戒了，换牙线，牙缝不会越戳越大，牙龈老出血就去查查牙周炎。
久坐的打工人听好了，前列腺最怕你一坐一整天。定个闹钟，一小时起来倒杯水、走两步，都管用。喝水别等渴了才喝，一天七八杯小口慢喝，尿色淡黄就对了，别拿奶茶当水，越喝越渴。
晚上十一点前躺下，睡够七小时，比吃啥补品都强。烟能戒就戒，酒能少就少，别拿应酬当借口。每年查次体，血压血糖血脂前列腺都过一遍，零件不好配还死贵。吃饭多嚼几下，少点外卖，自己煮碗面干净又省钱。
这些事一分钱不多花，可你到底做到了几条？