上周女朋友约一位好朋友吃饭，带上了我一起。
吃饭聊到近况时，女朋友提到自己准备离职了，对方立刻热心地给了一些建议。建议她赶紧请领导吃饭、打好人际关系基础；建议她趁还没离职先优化简历，周末可以出去面试。
女朋友只是摇头说：“我想先休息。”
然后朋友又对她的生活提出了一些建议，建议她节省一点生活开支，趁机调整作息，平常运动学习。
女朋友笑着说：“谢谢你的建议啊。但是好像对我来说不太适用，我收到你的关心了，但是就到关心为止哟，我自己会看着办的。”

回家路上我跟女朋友聊起这段对话，我说对方也是好心好意，其实顺着说就可以，这样拒绝好似泼冷水。
她说：“在我对现状没有感到不满的时候，给我提建议，在我看来有些破坏我的边界。如果我顺着她说，她会对我的后续行为有所期待，后续我言行不一，便有让她期待落空的必然结果，这样更伤感情。还不如在一开始就把边界划分清楚，对方也是可以理解的。”

这段话才让我第一次真正理解了“树立边界感是为了更好的把人留在生命里”。

和女朋友在一起这么久，也旁观了许多她的人际关系处理情况。
她会在朋友向她吐槽生活小事的时候，审度自己的精力，回复对方：“抱歉，我最近状态也一般，可能没办法理想地接住你的情绪，如果你需要实质性的帮助可以告诉我，我会尽可能做到。”

也会在很久没联系的好朋友约她见面时，思考对方约见的场合、时间、地点，再拒绝道：“这样的活动我不感兴趣，你带上我可能会让你扫兴，来日方长，后面有合适的时机我们再见面好好叙旧。”

她对别人的隐私保持尊重，从不主动打听，不八卦，不通过对方的字面的模糊揣测背后的真相，不评判也不带偏见。关于秘密，对方愿意说，她就愿意听，听完不多想，更不会分享。

刚开始我甚至觉得她有些冷漠无情。但这几年下来，发现她身边的朋友非但没变少，反而越来越多。很多朋友虽然不会经常联系，但是若有困难必定会抹去客套的环节、马上挺身而出。同样她也是这样对别人的。

我想这就是她树立边界感的结果，她从始至终对自己的定位很清晰：她希望自己只是一个有实质性帮助的朋友。

过去我在友情里一直有个误区：我时常尊重别人的边界，但并没树立好自己的边界。在感受到自己边界被打破时并没有表达自己的不适，乃至后来对方会因为我接不住这种边界交融的亲密而失落，我也因为打破舒适区而不适。

但很多时候，及时说“不”，恰恰是为了把对方留在自己的舒适区内，更好的相处下去。