越长大越明白一个道理:
“其实人活着就两件事儿，一是让皮囊健康，二是让灵魂自由。一定要相信，无病无灾的身体和不慌不忙的平常心，仅此两样，便是人间顶配！”

陶渊明说过：“身安而后心安。”

你身体难受的时候，再好吃的东西没胃口，再好玩的事没精力，再多的钱也换不回舒服自在。人生最大的奢侈品，从来不是名牌，是睡得着、吃得下、不疼不痛、无病无灾。
身体无恙，日子就有盼头；皮囊安稳，人生就有底气。

什么叫灵魂自由？不是随心所欲乱玩乱闯，是不内耗、不纠结、不瞎焦虑，拥有一颗不慌不忙的平常心。

人这辈子太累，多半不是生活太难，是我们的心太紧了。

纠结别人怎么看你，纠结过去的遗憾，纠结得不到的东西，攀比别人的生活，贪心永远填不满。心里装的垃圾太多，快乐自然挤不进来。

《菜根谭》里有句特别治愈的话：“风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。”

意思特别简单：事来了就好好面对，事走了就彻底放下。别让过往的烂事、别人的闲言、没必要的情绪，一直困着自己。

古人常说“寡欲心安，多思心累”。
欲望越多，越焦虑；执念越深，越痛苦。
真正的灵魂自由，就是接受自己的普通，接受世事的无常，接受人生的遗憾。

有钱没钱，日子都是一天24小时；顺利坎坷，人生都是边走边看。心态稳了，人生就顺了；心放宽了，烦恼就少了。

很喜欢一句话：“人生最好的风水，是身体无疾，内心无事。”

不用羡慕别人的光鲜，不用焦虑自己的平凡。

人活着，平安无疾，内心从容，
便是人间最好的生活，顶配且圆满！