昨晚和几个姐妹在一起聊天，聊到生理期的事，听完真的大开眼界！

以前我一直觉得，月经不就是每月一次、五天左右吗，谁家不是这样。后来年纪上来了才明白，所谓“正常”的范围比想象中宽得多，可也有些情况真不能当成“每个人都不一样”就糊弄过去。

我见过身边有人一个月来两三次，也有人几个月才来一次，还有人十天半个月拖着不干净。以前大家都觉得忍忍就过去了，结果拖成贫血、头晕乏力，才想起去医院。量大到一天要换好几条，三十多岁就觉得自己“体质差”，其实可能是内分泌或者子宫的问题，查一查心里才踏实。

还有一点我挺有感触：绝经早的，靠药才来月经的，千万别觉得“不来更省事”。月经不只是麻烦，它也是身体在告诉你卵巢和激素状态怎么样。

我自己是前后差两天算正常，20多岁时一周才走，现在五天就干净，这种变化其实也是身体在调整。

建议姐妹们用手机记一记周期和量，哪怕只记几个月，看医生时也有依据。你们的周期规律吗？