前阵子刷到32岁互联网大厂员工加班到凌晨三点，直接在工位上猝死的新闻，电脑屏幕还停留在没做完的项目方案上，没过两天又看到27岁女生连熬一周筹备婚礼，试婚纱时突然晕倒再也没醒过来。
以前总觉得猝死是离普通人很远的词，现在却频频出现在热搜和朋友圈里。国家疾控中心公开数据说我国每年猝死人数超55万，相当于每天近1500人突然离世，其中四成以上都是18到40岁的年轻人。
很多人以为只是压力大、熬夜的问题，其实藏着更隐蔽的诱因。大家早就习惯了透支式缓冲：感冒硬扛到发烧才吃药，心脏闷痛两下揉一揉就接着干活，总觉得年轻身体扛得住，那些小不适都是小题大做。身体的损耗从来不会凭空消失，攒到临界点直接就爆雷了。