我近来经历了一场舌面长溃疡，没有熬夜，饮食也注意了，但是过了3天不但没有好，而且还开始严重了
鼻子冒2痘痘，按压还疼
这不对劲，不能再拖了
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我就用Gua痧的方法，把头面部压力释放，8点多处理的，到10点困了，不舒服解除，就美美睡了一觉
今天早上醒来算是好了
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[露营R]真切地体验了一把溃疡带来的痛苦，想到也许有很多人还停留在不知所措的阶段
所以今天早上一起床，花了一大早上的时间把整个分析思路，Gua痧方案写出来
写了4套（都有图文，细节）

[星R]这个Gua痧方案不但是适合口腔溃疡
只要是发生在你脖子以上这个区域的问题，不舒服的特点表现为“红、肿、热、痛”
都可以用这四套Gua痧方案
[打卡R]常见的有：咽喉肿痛，牙齿痛，鼻子不通气，痘痘……
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Zui后还谈到了我对智齿的看法