社会学家李银河icon说，人到晚年，最好的伴儿，不是老伴儿，而是能相互滋养的人。

很多人从小到大被灌输一个观念：人到老了，身边一定要有个老伴才算圆满。好像只要有一纸婚姻在，有一个人同在一个屋檐下过日子，晚年就有了依靠。可现实当中，我们见过太多老年夫妻，同在一个屋檐下，却如同陌生人。白天各干各的，晚上背对背睡觉，说话就容易拌嘴，在一起不是彼此宽慰，反而天天互相挑剔、指责，一开口就是抱怨，这样的老伴，就算守在身边，也只会让人心里更累。

当然，并不是说老伴就一定不好，有些夫妻一辈子相濡以沫，到老依旧互相体谅，彼此扶持，这样的老伴自然是难得的福气。但如果两个人只剩下名义上的夫妻身份，在一起只剩下消耗，就算是做了一辈子的老伴，也算不上好的归宿。

正如流传的这句话所说：人到晚年，最好的伴儿，是可以相互滋养的人。所谓相互滋养，不是单方面一个人无休止的伺候另一个人，也不是一方一味索取，另一方拼命付出。而是两个人在一起的时候，心里是放松的，说话不用小心翼翼，遇事可以好好商量；你体谅我的辛苦，我心疼你的不容易，彼此能够看见对方的情绪，懂得尊重对方的喜好。

这种可以相互滋养的伴，未必一定是法定的夫妻。有的人是相守多年的伴侣，也有的人是知己老友，或者志同道合的友人。重要的不是名分，而是两个人在一起之后，心情越来越舒展，心态越来越平和，哪怕日子平淡，也能彼此安慰，互相鼓励。人老之后，身体本就容易多病痛，若是身边的人只会给你添堵，人的心情持续压抑，身体也更容易出问题；反之，如果身边有人能够温暖你，宽慰你，两个人彼此善待，就是最好的养生。

年轻的时候，很多人择偶看重条件、外貌、家世；到了晚年才会明白，日子过到最后，最珍贵的是精神上的舒服。找一个人相伴不难，难得的是两个人在一起之后，都能够变得更好。