很多家长不知道，自己每天对孩子的那些平常举动，其实正在偷偷消耗孩子。你觉得自己是为了他好，可孩子却在你的这些行为里慢慢失去了精力。

你总是催他。快点起床，快点吃饭，快点写作业，快点睡觉。从早到晚，你的催促声停不下来。孩子本来在认真做一件事，被你一催，心里就开始慌，手忙脚乱反而更慢。慢慢地，孩子会觉得自己做什么都不对，连走路快慢都要看你的脸色。他不再相信自己能掌控节奏，只好把所有的决定权都交给你。你催一次，他就往后退一步，最后他连迈步的勇气都没有了。

你总是替他做。看他自己穿鞋慢，你蹲下来帮他穿。看他吃饭弄脏衣服，你抢过勺子喂他。看他整理书包丢三落四，你干脆替他收拾好。你以为这是在帮他节省时间，可孩子失去的是练习的机会。他根本学不会自己解决问题，因为他从来没有真正去试过。你替他做一次，他就少了一次长大一点点的机会。时间久了，他就等着你来做，自己懒得动手，也懒得动脑。

你总是拿他和别人比。你看邻居家孩子考了多少分，你看同事家孩子会背多少首诗，你看你同学怎么那么乖。这些话会扎在孩子心里。他听到的潜台词是，你不够好，你比不上别人。他为了让你满意，拼命去达到你嘴里那个别人家孩子的样子。可那个标准是变来变去的，他永远达不到。最后他累得不想再跑了，也不想再努力了，因为他发现自己再怎么跑，你都觉得不够。

你总是打断他。他正蹲在地上看蚂蚁搬家，你喊他快去洗手吃饭。他正拿着积木搭房子，你说这个不对要那样搭。他正沉浸在一本图画书里，你叫他赶紧把水果吃了。你一次次的打断，把他的专注力打散了。他刚刚沉下去的心又浮了上来，刚刚连起来的思路又断掉了。慢慢地，他发现自己很难专心做一件事了，脑子里总是乱糟糟的，因为你从来没有让他完整地完成过一个属于自己的时刻。

你总是发脾气。你心情不好的时候，他在旁边多问一句你就吼他。他做错一点小事你就摔东西。你发完脾气自己舒服了，可孩子一直在害怕。他不知道你什么时候又会炸，每天小心翼翼，连呼吸都轻轻的。他把所有的精力都用来观察你的情绪，哪里还有心思去探索世界去学习新东西。他变得胆小，变得不自信，因为他的世界里没有安全感，只有随时可能爆发的坏情绪。

这些行为每天都在发生，你以为自己只是在管教孩子，其实你正在不停的消耗他。消耗他的主动性，消耗他的专注力，消耗他的自信心，消耗他对你的信任。孩子不是一下子变差的，是被一点一点消耗光的。

停下来。把节奏还给孩子，让他按自己的步调走。把手还给孩子，让他自己去尝试。把比较收回去，让他做自己。把安静留给他，让他沉浸在自己的世界里。把情绪管好，让他觉得家是安全的。你停下来了，孩子才能慢慢恢复他的精力。