72岁成龙，现在觉都睡不着，人老就怕一件事他成龙交了老底，私下日子极其无聊，平时就缩在一个极小的房间里。只要一关灯，就想很多事情，各种念头和想法钻出来，很难睡着。

他说：反而在拍摄现场，坐在让人不舒服的椅子上，睡的很香。

宁静安详的生活，于他而言，完全是一种折磨。

说实话，男人老了最怕的不是没钱，也不是生病。

最怕的是——没人需要他了。

年轻时被工作需要、被老婆孩子需要、被朋友喊去喝酒撸串，走到哪都有人找你帮忙、找你拿主意。

有精力、有圈子、有价值感，日子才不会空虚无聊。

等老了，孩子忙自己的，朋友一个个少了联系，电话响的次数越来越少，那种"我不重要了"的感觉，比啥都扎心。

再一个，怕孤独。

嘴上不说，心里其实挺想有人陪的。

不过话说回来，怕归怕，日子还是得过。趁还能动，做点事，培养点爱好，把自己照顾利索了，比啥都强。

成龙72岁还在说“希望能拍到93岁”。

他不是贪名，是怕一停，自己就散了。

人一旦忙起来呀，负面的情绪就会少了许多，没有时间去胡思乱想，如果一个人能有目的的去忙，他就会慢慢的发现原来忙碌是治愈一切的良药。

所以，治愈自己最好的方法就是忙碌和睡觉。

人这一生最金贵的，不是赚了多少、红了多少，而是：

有没有一件事，关了灯还能把你从脑子里拽出来，天亮了还想去干，那种热乎劲，钱买不来。

你如果不能自我成长，没人能替你遮风挡雨。

但至少，别等闲下来才发现自己早就空了。

“如果你觉得活着太难了，你可以先瞎活一活，你只要做着什么，你就不会死。你就这样子自然地，胡乱地瞎活，活到有一天，有可能你会觉得，人生还是值得一过的。”