人这一生有什么东西永远属于自己，想了很久，答案其实是自己身体里的代谢记忆。
前几年为了赶项目连续3个月每天只睡5小时，靠冰美式和楼下便利店的关东煮续命，后来项目结束调整作息养了大半年，体检报告里的甘油三酯指标还是比正常值高了0.3。去年坚持了7个月每周3次五公里慢跑，每次跑完都喝温的淡盐水，体脂率从27%降到21%，就算后来偶尔偷懒半个月没运动，爬6楼也不会像以前那样喘得直捂胸口。
这些刻在身体里的痕迹，谁都拿不走。