惊喜回归！全红婵重回跳台不到三天，陈芋汐就凭借这一举动口碑逆势上涨，周继红说的话终于有人信了。


一张黄昏照，没有配文，没有滤镜，安安静静挂在社交账号上，懂行的人一眼认出，背景正是孕育了多位奥运冠军的广东二沙体育训练基地，消息传开，等了她大半年的人彻底坐不住了——那个曾经在东京奥运会以 466.20 分刷新历史纪录、把水花压得像消失了一样的小丫头，真要回来了。


2025年11月的全运会，她带伤出战，帮广东队拼下团体和双人金牌，之后便暂时淡出了正式赛场。


2026年4 月30日，二沙体育训练中心发布通报，她因伤进入系统调整期，缺席上半年全部赛事，9月的名古屋亚运会名单里也没了她的名字。


被公开的伤情是右脚踝距腓前韧带二度损伤，关节腔积液峰值冲到8毫升，是正常水平的四倍，光是日常行走都有明显酸胀感，更不用说从十米台高速翻腾入水。


直到今年9月复查，积液终于降回2毫升，为了减轻关节负担，她的体重比伤重时减了7公斤，虽然陆上专项训练已重新启动，但高难度的十米台成套水上动作还没放开，离真正重返赛场依然差着一段路。


这段路，她走得比同龄人更加沉得住气，外界只看到她商业价值高企，万家乐和几个知名护肤品牌排队找上门，看到她成为暨南大学运动训练专业的学生，院长正是“亚洲飞人”苏炳添，看到哥哥全进华和奥运冠军张家齐把助农直播做得风生水起，荔枝专场冲上生鲜类目第一，哈密瓜专场在线峰值破十万。


弹幕里有人起哄撮合，也有人劝她顺势转型做网红顶流，然而面对纷至沓来的繁华，她偏偏选了最难的那条路——回到跳台旁，跟自己的身体和脚踝死磕，这份超越年龄的专注与清醒，才是她立足巅峰的底色。


而真正让舆论热闹起来的，是另一位领军者陈芋汐，10月16日，她在北京的中国户外运动产业大会上表达得平实又硬气：新周期先打世锦赛、世界杯，全力争取洛杉矶奥运会资格，坦言自己早已不是初出茅庐的小队员，该多扛起队伍的责任。


就在不久前的名古屋亚运会上，陈芋汐搭档小将卢为稳稳拿下双人十米台金牌，又把单人冠军收入囊中，招牌动作207C更是让四个裁判打出满分。斩获双金后，她从未把功劳归于个人，反而多次提起全红婵。


2025 年 12 月接受水均益专访时她讲得很直白：两个人是并肩作战的队友，是一起为中国跳水争荣誉的伙伴，这种同袍情谊绝不是外界舆论所能左右的。


这句话的分量，唯有放进更大的背景里看才显珍贵，这些年网络上最流行的剧本，无非是强行将两个优秀的姑娘撕扯成“非黑即白”的对立面，谁赢了都是另一个有问题，全红婵养伤被解读为“被放弃”，陈芋汐夺冠被说成“捡漏”。


可当事人硬是没接这套流量剧本，一个埋头疗伤不接话茬，一个登顶后把金牌往团队上揽。


早在2023年3月接受新民晚报采访时，掌门人周继红就曾直言这两名队员是一个整体，绝非单纯的竞争对手。


当年多少人当场面话听，如今回看她们在场上场下互相支撑的默契，照片与成绩早已给出了最好的解答。


这件事真正值得琢磨的，不是个人流量的涨跌，而是中国跳水“梦之队”的底气究竟从何而来，全红婵伤了，陈芋汐独立撑起大局；陈芋汐缺搭档，卢为等新秀无缝接上，老将扛着责任传帮带，新人带着冲劲向前顶，无论谁暂时离场，队伍的阵脚都不会乱。


竞技体育只认硬实力，十米台从起跳到入水不过1.4秒，身体状态差一点，水花就会放大数倍。全红婵归队只是第一步，控体重、养伤病、校准动作，每一步都急不得，而21岁且已夺得两届奥运金牌的陈芋汐已是女台老将，恢复能力不及新人，训练要练精不练多，还得带着新搭档往前走。


两人各扛各的担子，谁也没把谁当对手去提防，中国跳水的强大，从来不是靠个人神话，而是靠深厚的梯队建设与代代相传的默契。


这份底气与传承，才是大家愿意耐心等待全红婵、也始终相信陈芋汐的根本原因。


对此你怎么看？


信源：

中国新闻网《陈芋汐分享户外爱好：想挑战野外攀岩》2026 年 10 月 17 日
新华网《亚运会丨陈芋汐：从东京再走回东京》2026 年 10 月 1 日
光明网《全红婵因伤缺席亚运会选拔赛》2026 年 6 月 4 日