千万注意，6吃6不吃：

1. 吃特定药物（如头孢），不喝酒。

比如吃头孢期间，千万别喝酒，否则可能出现恶心、呕吐、心慌等不适。吃药前先看说明书，别觉得喝一小杯没事。

2. 吃部分降压药，不吃西柚。

西柚不是人人都不能吃，但它会影响部分药物的作用。家里有长期服药的人，先问问医生或药师，比自己猜更靠谱。

3. 吃补铁药，不喝浓茶、咖啡。

茶和咖啡会影响身体吸收铁。补铁期间，最好和铁剂错开约2小时，别让药吃了，吸收却打了折扣。

4. 吃安眠药，不喝酒。

安眠药本来就是帮助睡觉的，再喝酒可能让人困得更厉害，严重时还会影响呼吸。别拿自己的身体试。

5. 吃感冒药，不要几种混着吃。

有些感冒药的成分是一样的，一不留神就可能吃重复了，尤其要小心对乙酰氨基酚过量伤肝。吃之前看一眼成分表，别以为药吃得越多好得越快。

6. 喝豆浆，一定要煮熟。

生豆浆没煮熟，喝了可能恶心、呕吐。煮熟以后，豆浆和鸡蛋完全可以一起吃，不用担心所谓的食物相克。

说到底，真正该忌口的，不是听别人说什么不能吃就一口不碰，而是要弄清楚自己吃的药有什么忌口。

特别是家里有老人的，药品说明书别随手扔了。拿不准的搭配，问问医生或药师。

身体是自己的，养生不靠瞎忌口，靠的是把每一件小事做对。