十吃十不吃：
1、吃头孢，不碰酒
2、吃降压药，不碰西柚
3、吃中药，不吃萝卜
4、吃铁剂、中药，不拿浓茶送
5、吃镇静安眠药，不碰咖啡浓茶
6、吃涩柿子，别紧接高蛋白
7、吃菠菜，焯水再配豆腐
8、喝豆浆，煮透再配鸡蛋
9、吃海鲜，别大把灌维C药片
10、吃任何药，别自己加忌口戏

药吃对了是养，吃错了是伤。

很多人吃药不看说明书，
吃饭不看搭配。
觉得一口两口的，没事。
可真出了事，
后悔都来不及。

头孢碰酒，
轻则头晕脸红，重则送急救。
这不是吓唬人，
是实打实的化学反应。
吃药那几天，酒杯碰都别碰。

降压药配西柚，
药效会被放大，血压掉得没底。
吃降压药的人，
水果摊上的西柚绕着走。

中药碰到萝卜，
补进去的药力被泄掉一半。
喝中药的日子里，
萝卜少吃为妙。

铁剂和中药，
别拿浓茶送。
茶里的鞣酸一碰铁，
吸收直接打折。
老老实实用白水送。

安眠药配咖啡浓茶，
一边让你睡，一边让你醒。
自己跟自己较劲，
药效全废。

涩柿子碰上高蛋白，
胃里容易结块。
吃完柿子，
鱼啊肉啊先缓缓。

菠菜配豆腐，
先焯水。
草酸去了，
钙才能留得住。

豆浆没煮透，
肚子先闹意见。
煮开了再配鸡蛋，
营养才吃得进去。

海鲜配大剂量维C，
容易起反应。
正常吃水果没事，
别额外吞药片。

最后一条最关键。
吃任何药，
别自己加戏。
说明书上写什么就照做，
道听途说的忌口，
多半是多余的。

古人讲，"病从口入，祸从口出。"
吃进嘴里的每一口，
都关系到身体的安稳。

药按规矩吃，
饭按搭配吃，
不图省事，不乱加戏，
日子才能过得踏实长久。