有位师父说：
“身忙心不忙，才是真功夫。真正的清静，不是没有声音，而是内心不受干扰。”

所谓身忙心不忙，就是手上该干啥干啥，心里不瞎纠结。活一件一件做，不急不躁，不被杂七杂八的念头牵着走。事情再多，稳住节奏，一件一件处理，不慌不乱，这就是普通人能练的功夫。

也别以为清静就是躲到没人的地方。生活里到处都是声音，邻里闲谈、手机消息、各种琐事杂音。要是心定不下来，就算关上门独处，脑子里照样乱糟糟。

老话讲：心若安，闹市也是静地；心不安，深山也是喧嚣。

丰子恺说：“不乱于心，不困于情。”
外界的声音我们拦不住，但可以管住自己的心。别人说什么，听听就好，不必往心里搁；事情来了，坦然接住，不必过度焦虑。

日子本就是忙出来的。身体可以劳碌，但心里别自寻烦恼。遇事稳住心态，忙而不慌，吵而不乱。能在烟火琐碎里守住内心的安稳，这就是普通人最好的修行。