跑步真的对身体好吗？刚看到新闻，25岁的韩国女生柳智媛，跑半马没了。
我以前也喜欢跑步，但现在已经很久不跑了，我为什么不跑了？是因为我小叔和我说过，跑步是极限运动，慢跑没事，但尽量不要快跑，因为身体在快速运动的时候，细胞会迅速燃烧起来，但人体的血氧饱和度只能供应15分钟左右，之后就需要线粒体细胞燃烧起来供应血氧饱和度了，大多数人没有经过长期的锻炼，血氧饱和度供应不及时，就很容易造成心脏骤停猝死，我小叔是心胸外科的医生，自从他和我说过这些话，我就基本上不再跑步了。
可能有人会说，慢跑不就好了？我的经验告诉我，跑步的时候，越跑越想追求速度，不知道你们是不是这样，我反正控制不住。