为什么手表背面的绿光能测心跳？手表背面的绿光照进皮肤后，一部分会被血液吸收。心脏每跳一次，手腕里的血量就会发生细微变化，传感器通过接收到的光线变化，计算出心率。那睡眠、压力、月经周期，甚至走路的步幅，又是怎么测出来的？其实，这些功能并不全靠绿光。压力：主要参考心率、心率变异性等数据，估算身体的压力状态。但无法判断你是生气、紧张还是兴奋。睡眠：通过加速度计检测身体活动，部分设备还会结合心率、呼吸等数据，推测入睡时间和睡眠阶段。月经周期：主要根据以往的经期记录预测，部分手表还会参考夜间腕部温度的变化。步幅：主要依靠加速度计等运动传感器，部分情况下结合GPS数据估算每一步的长度。所以，手表并不是只靠绿光工作。它内部还有温度传感器、加速度计、陀螺仪等，不同型号配备的传感器也不一样。需要注意的是，这些数据不都是直接测出来的。尤其是睡眠阶段、压力和经期预测，都是算法估算的结果，不能完全当作准确的身体状态。