25 岁韩国网红柳智媛跑半马突发离世，
很多人疑惑她一直有运动的习惯，
怎么会突然离世呢？
看到这条新闻，让我立马想起了张雪峰。
他也一直有运动的习惯，也同样是猝死。
有运动习惯不代表你有健康的身体。
先看柳智媛，大学研究生，每天忙个不停，早上9点忙到晚上8点，然后跑步1-2个小时。
晚上睡的还少，喜欢熬夜。
众所周知，韩国人是特别喜欢熬夜的，凌晨两三点不睡是常态。
长期熬夜，身体很虚。再加上高强度工作和跑步锻炼，不早走才怪。
再看张雪峰，也是同样的问题。
每天高强度工作，经常直播到深夜，下班后，不管多晚，都要去跑步锻炼。
美其名曰恢复精力，锻炼身体。
当时有网友提醒他注意身体，他反而呛网友，说自己能跑多远，多长时间，身体很棒。
说到底，这都是错误的作息习惯和错误的运动习惯导致的。
另外，我真想觉得现在全民流行跑马拉松不是件好事。
要知道第一个跑马拉松的人可是累死的。