友友们，从我10/20立贴“不熬夜”到现在整整4天了，汇报我的成果：打卡成功！[庆祝]

虽然连续4天没熬夜了，但结果是越睡越困，早上起来眼皮都抬不起来，呵欠连天。

以前熬到凌晨两点，第二天照样精神。现在晚上十二点前上床，醒来反而比没睡还累。

有点担心，赶紧上网查，说这叫“睡眠负债偿还期”——以前欠的觉太多，身体终于逮到机会补了，当然要狠狠睡回来。

说白了就是：以前靠硬撑，现在身体说“我不装了”。

所以困就困吧，说明身体在修。等债还完了，自然就精神了。

你们不熬夜之后，是不是也越睡越困？