今天听到一句话很有道理： 如果你还在为自己辩护，那你永远无法从过错中吸取教训。我们很多人在不停地证明自己，而不是提升自己。

反过来想，既然人无法在辩护或证明自己的前提下提升自己，那么批评自然就是最无效甚至会起反作用的行为，因为批评会激发人的防备和辩护心里。这在亲子关系和师生关系中尤其明显。

想让我们的孩子一辈子都在自我提升，就不要批评他们，贬低他们，否则他们会用自己的一生向你证明他们没错，而这个证明的过程充满了痛苦和压抑，因为事先已经有了负面心理暗示。