今日份早餐：依然是红烧牛肉面。不同的是，今天早餐的面条，是买的韩国超市挂面。

为了增强早餐的抗炎性，煮面条的时候，烫了一把油菜，还煮了鸡蛋。

红烧牛肉里面，有鲍鱼和大块牛肉，我多放了牛肉，让蛋白质更充足。

饭店里的牛肉面，牛肉给放的可没这么豪横。我儿子小时候爱吃我们这里的连锁牛肉面，叫美国加州牛肉面大王。

他每次点牛肉面，都要额外加一份牛肉的钱。即使两份牛肉钱，也没有家里自己做的牛肉面里牛肉多，牛肉块儿大。