看了偏口鱼博士几次直播，总结如下：
想吃零食啥的，彩椒；
日常吃饭，必须有营养的，肉、蛋、奶；
白面、大米尽量少吃，那都是精致碳水，就是糖，吃点全麦的；
吃鱼吃深海的，深海的无法养殖，相对来说健康一些；
身体没有湿气、上火一说，相信科学！
再有补充也几乎聊聊无几了，看了我的这个微总结，偏口鱼博士直播不用看了。