怪不得现在这么多人怕冷、阳气不足、慢病多？公园一位88岁的老爷子说得太到位了。
到公园遛弯锻炼身体，遇见几位老者在花池边闲聊，就凑过去听了听，原来是他们在听一位88岁的老头儿“聊健康”。我来到他们身边，老头正讲得“起劲”，只听他说：“现在为什么人慢病多、都怕冷怕凉、整天提不起精神，一天到晚感到浑身无力没有劲？”
他用眼扫视了一下众人，继续说：“告诉你们吧，主要是我们身上有。‘三少：一是身上阳气少了，二是活动少了，三是活力少了。
为什么这三样少了？身上阳气少是因为我们吃的谷物水果肉蛋生长期不足月不足期，很多都是速成的；再就是大棚菜、圈养的猪羊鸡鸭多，见真正阳光少，我们吃了自然身上吸收的阳气也少，所以多怕寒怕冷，归根到底就是阳气摄入不足。
我们感觉浑身乏力、没精神，主要是我们吃的很多东西都不是活物，大多是冷冻死肉、冷冻水果食物、预制菜等，吃的食物没活力，吃到我们肚里自然也就产生不了活力。大家看动物世界，凶猛的鸷鸟野兽哪一个不是吃活物的？！
第三个原因就是现代科技发达了，人的劳动量、劳动时间、劳动强度都小了少了，我们的体能体力被掩盖了。”
听完老头的话，顿时感觉恍然大悟。大家觉得“公园老头”的话有道理吗？寒凉伤阳气 手脚凉怕冷 中老年慢病 腰凉怕冷 中年人怕冷 中老年慢病科普 老年人养阳气