最长大脑的几种运动方式：
1、多跳绳；
2、慢跑步；
3、打乒乓球；
4、快步走；
5、游泳好处多多；
6、打太极，修身养性；
7、练习书法；
8、下下象棋。
总之，生命在于运动，运动能够锻炼心肺功能，又能够提高记忆力，提高思维速度，反而一动不动，会让思维变得更慢。