我早上7:40左右，吃了：1个水煮蛋➕1根玉米➕1个中等大小香蕉🥚🌽🍌吃得不算少吧？但才过2小时，肚子已经空了。咋回事，中饭至少还要1h，该怎样调整早饭呀🤔 ​​​