常年吃降压药，这几件事千万别做，很多人一直做错

高血压的朋友，大多需要长期吃药控制血压，很多不起眼的习惯，会影响药效，甚至带来风险。

不要血压一降下来，就自己私自停药。血压稳定是药物在起作用，擅自停药很容易造成血压忽高忽低，伤害血管。停药、减药，必须找医生评估。
不要凭感觉吃药，头不晕就觉得血压正常。很多高血压没有明显感觉，要定期测血压，做好记录给医生参考。
吃药前后，少大量喝酒、浓茶，会干扰药效。吃饭少盐少油，按时休息，情绪别大起大落。

吃药是一方面，生活调理同样重要。身体是自己的，多留心，遵医嘱，稳好血压，少遭罪。
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