秋冬喝岩茶有什么好处？
天气渐冷，身体愈发离不开热茶。
秋冬茶席上的常客，除了老白茶、红茶，还有武夷岩茶。
不止茶味醇美适口，以下四点好处，也是茶友在秋冬格外偏爱岩茶的原因。

①驱寒保暖
一杯温热岩茶汤下肚，汤水中的热量，首先会由内而外传遍全身，驱散寒冷。
其次，经过发酵、焙火的岩茶性质温和，叶内富含多种有益物质，这些物质也能在一定程度上促进新陈代谢，加速血液循环，让身体活络起来。
②解腻消食
秋冬要进补，味蕾偏爱醇厚油腻的食物，加上运动量减少，肠胃消化的负担会在一定程度上加重。
此时多喝风味清醇的岩茶，有助于化解油腻，促进肠胃蠕动，减轻消化负担。
不过，饭后想喝茶，茶友最好先休息半小时，等肠胃腾出点空间再喝，以免适得其反。
③润燥生津
秋燥不容小觑，口干、咽喉干痒、鼻腔干涩等不适症状，在秋冬季节尤为常见。
有类似困扰的茶友，若日常能多喝岩茶，用温暖的茶香与温润的茶汤滋润口、鼻、咽各处，各种小毛小病就能得到明显缓解。
岩茶汤水中的有益物质越多，回甘生津感越强烈，滋润效果越好。
④提神解郁
春困秋乏，秋冬经常感觉困倦、提不起精神的茶友，日常也推荐多喝岩茶。
汤水中的茶多酚、咖啡碱自带提神作用，茶氨酸也有舒缓神经的效果。喝浓淡适宜的茶汤，就能有效提神。
同时，岩茶的馥郁香气、汤水中的劲道感，也有提振精神、消解郁闷心情的作用。
眼下正是岩茶上新的时候，中火好茶不断，大量足火茶蓄势待发。

喝岩茶想喝出效果、喝出好状态，需要茶友选对茶、泡对茶。
新手喝岩茶，从中火、中轻火的水仙和肉桂开始尝试，焙火香相对温和，品种特征鲜明，更好接受。
若是老茶客，在保证茶叶品质的前提下，自然就百无禁忌了。
冲泡时一定首选盖碗，要求每一冲都用沸水冲泡。水温不足，茶内质释放不完全，各种有益身体的效果都会被削弱，茶味也大打折扣。
总之，秋冬喝岩茶好处颇多，学会喝茶，茶友就能为自己多添一份温暖和滋润。