人这身子，有两种东西在管。一个是脑子，天天算计，想这想那，累。一个是身子自己的那点本能，饿了吃，困了睡，伤了养。那点本能，道家叫元神。元神醒了，是让身子自己管自己，别让脑子瞎掺和。怎么醒。头一样，是静。人静下来，脑子那点乱糟糟的念头歇了，身子那点本能就露出来了。打坐、站桩，或者就是坐着发发呆，让脑子空一空。

三铜钱佛教语录 盗取天机 陆虎我不回头因为我没退路