秋季身体出现哪种小状况要赶快去医院
有的人秋天一到下午三点就头点得像啄米，一睡就是几个小时，特别是胖人，咖啡灌到心跳快还是睁不开眼。如果是这种状况，那就要想办法养生，摆脱秋困的困扰。
最好是早上出门绕着小区快走30分钟，晒20分钟的太阳，微微出点汗就行，别搞到大汗淋漓反而耗津液。
到了晚上，尽量10点半就躺平，11点前进入梦乡，中午眯20分钟，千万不要一睡不起。平时泡点绿茶兑梨汁，煮点山药扁豆粥当下午茶，比吃重油重盐的外卖舒服太多，脾胃轻了脑子都不容易发懵。
家里摆几小盆颜色亮的小雏菊，抬头扫一眼都能瞬间回神，多看蓝天和花草，多晒太阳听音乐，少打麻将少熬夜，人际关系不要太复杂，夜夜笙歌就会昏昏沉沉，想要恢复清明有点难。
如果连着一周怎么调整都没作用，还是昏昏沉沉眼皮打架，那就别硬扛，赶紧去医院查下是不是换季生病拖得人发虚。