委屈时自己扛还是找人说，真的得分阶段看。
二十出头刚工作那会，受点委屈第一反应就是抓着身边朋友吐槽两小时，连奶茶都要加双倍珍珠才能顺气，那会总觉得说出来就有人站我这边撑腰。
现在人到中年，肩上扛着房贷、娃的兴趣班账单还有老人的体检提醒，慢慢就不爱往外倒苦水了。上次被领导甩锅背了不属于自己的绩效扣罚，本来想找同部门同事念叨两句，话到嘴边还是咽回去了。后来才想通，你熬到凌晨三点改方案的委屈，转头可能就变成茶水间的八卦谈资，大部分人自顾不暇，根本没多余精力接住你的负面情绪，搞不好还会被别有用心的人当成拿捏你的把柄。
当然也不是硬憋着死扛，我现在习惯绕着小区快走三公里，吹着风把烦心事捋顺，实在堵得慌就找认识十几年的发小喝杯冰啤，点到为止说两句，不用卖惨求安慰，吹吹晚风就缓过来了。毕竟成年人的自保，从来不是把所有情绪都堵在心里，而是选对出口，别让倾诉变成给自己添新堵的麻烦事。