今天那条热搜看了挺有感触：孩子在家不吃饭，医生买份肯德基，孩子吃得很香。

医生借此判断，不是什么病，就是家里饭菜和喂养方式的问题。

这让我想到自己当爹后的一点体会。

我们总怪孩子「挑食」「不爱吃」，急着补钙、补锌、换花样。

可很多时候，孩子根本没机会说一句「我喜欢吃这个」「我不想吃那个」。

饭桌上，吃什么、怎么做，基本都是大人定好的。

孩子面对的只有两个选项：吃，或者不吃。

喜欢什么、讨厌什么，从来没被问过。

表达的机会被收走了，胃口也就跟着关上了。

能做的很小一件事：每周给孩子一次「点菜权」。不用大费周章。

今晚想吃番茄炒蛋还是青椒肉丝，周末水果让他挑一个，或者买菜时让他拿一拿。

把「你吃这个」换成「你想吃什么」。

喂养的问题，常常不是食物的问题，是沟通的单向。

给孩子一个张嘴的机会，比补任何营养品都管用。

你家娃，会主动跟你说「我想吃这个」吗？