【年纪大了胶原蛋白流失，可以通过补充胶原蛋白补回来吗？】
有粉丝在群里问：这两年明显感觉脸变暗黑了，皮肤塌陷了，可以通过补充胶原蛋白补回来吗？
挽回衰老的状态，首先要注意整体的营养状态和健康状态。比如要均衡饮食，多吃富含抗氧化剂的食物。补充优质蛋白质，补充富含维生素C的食物，从而促进胶原蛋白的合成。
也可以补充胶原蛋白肽，研究表明，补充胶原蛋白肽可以改善皮肤的水分含量、弹性和紧致度，延缓皮肤老化的迹象。
不过如果流失很严重，是很难补回来原来的状态的。还是预防为主，延缓衰老吧。
【年纪大了胶原蛋白流失，可以通过补充胶原蛋白补回来吗？】
有粉丝在群里问：这两年明显感觉脸变暗黑了，皮肤塌陷了，可以通过补充胶原蛋白补回来吗？
挽回衰老的状态，首先要注意整体的营养状态和健康状态。比如要均衡饮食，多吃富含抗氧化剂的食物。补充优质蛋白质，补充富含维生素C的食物，从而促进胶原蛋白的合成。
也可以补充胶原蛋白肽，研究表明，补充胶原蛋白肽可以改善皮肤的水分含量、弹性和紧致度，延缓皮肤老化的迹象。
不过如果流失很严重，是很难补回来原来的状态的。还是预防为主，延缓衰老吧。