大体准，但要看你的胃药是哪一类——两小时这个间隔对大多数情况是够用的稳妥值，不过抗酸类胃药和抑酸类胃药的情况不太一样。
 
为什么需要间隔
 
甲钴胺（活性维生素B12）的吸收需要胃里保持一定的酸度，而且它容易跟一些金属离子（铝、镁等）结合，影响吸收。所以跟胃药挤在一起吃，确实可能让甲钴胺白吃一部分。
 
分两种情况看
 
1. 抗酸药 / 胃黏膜保护剂——比如铝碳酸镁（达喜）、氢氧化铝、硫糖铝这类
 
这类药说明书里写得很明确：服药后1~2小时内应避免服用其他药物，因为铝、镁成分会跟别的药结合、降低吸收。所以间隔2小时是合适的，甚至再宽裕点更好。
 
2. 抑酸药——比如奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁这类
 
这类药是减少胃酸分泌的，不是靠金属离子起效，所以不存在"两小时就散开"的问题——它对胃内酸度的影响是持续一整天的，间隔两小时并不能真正消除影响。不过临床上一般还是建议分开吃、间隔2小时左右，算是减少干扰的常规做法。如果是长期吃抑酸药，更值得留意的是：长期用这类药本身会导致维生素B12缺乏风险升高，需要定期查一下血清B12水平
 
给你几个实在的建议
 
先确认你的胃药具体叫什么。如果是铝碳酸镁这类，两小时间隔没问题；如果是奥美拉唑这类，间隔两小时可以做，但别指望靠这个完全解决问题。
 
甲钴胺是处方药，要在医生指导下吃，别自己长期当保健品用
 
如果两种药都是医生给你开的、需要长期一起吃，可以下次复诊时直接问一句"这俩怎么错开吃"，医生可能会根据你的情况调整。
 
吃甲钴胺一个月症状没改善，就别继续硬吃了，回去找医生重新评估
处方药遵医嘱→⭐每个人的体质、病情、用药情况都不一样。高龄、慢病等特殊人群，用药一定要遵从线下医生、药师的指导，千万不要单凭科普内容自己吃药、改药量或者随便停药哈。