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记性差、忘性大 → 游泳,水里不能慌,呼吸有节奏,划水要对称。左右脑被水流一点点

记性差、忘性大 → 游泳,水里不能慌,呼吸有节奏,划水要对称。左右脑被水流一点点校回来,海马体也跟着吃氧、吃血、吃节奏。游完不是“记起什么事”,是脑子像被冲过一遍,不浑了。那种清清爽爽的感觉,能持续好几个小时,比吃什么补脑的都实在。

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