营养医师郝志军[超话]世界流感日流感季全家防护指南

近期，本市气候多变，流感活动水平显著增强，正处于冬季流行期。据疾控部门监测，多所学校报告了流感样病例聚集性疫情，主要以甲型流感为主，学龄儿童就诊人数明显增加。如果学校发生流感该怎么办？

一、校园流感防控，核心措施记心间预防流感，关键在于切断传播途径，保护易感人群。 以下四点，请学生、家长和学校共同关注：

01勤洗手，守好健康第一关何时洗？ 外出回家后、接触公共物品后、餐前便后、打喷嚏或咳嗽后。怎么洗？ 使用流动水和肥皂或洗手液，采用“七步洗手法”，洗手时间不少于20秒。

02常通风，净化空气环境 学校做： 班级和活动场所应每日定时开窗通风，上下午各至少一次，每次30分钟以上。家庭做： 家中也要保持室内空气流通，天气允许时，每天开窗2-3次。

03戴口罩，做好个人防护 学生在上学、放学途中乘坐公共交通工具，或在校内出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，应自觉佩戴口罩。家长在接送孩子或前往人员密集场所时，也建议佩戴口罩。04健康监测，及早发现早隔离家长请配合： 每天上学前为孩子测量体温，观察有无发热、咳嗽、咽痛等症状。如出现症状，应让孩子居家休息、及时就医，并如实向班主任报告病情。学校严把关： 严格落实晨午检制度，发现异常情况及时联系家长，并按要求上报。

二、家校联动，共筑防线孩子的健康需要学校和家庭的共同努力。我们建议：及时接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。建议家长咨询社区卫生服务中心，及时为孩子接种流感疫苗。增强自身免疫力：督促孩子均衡饮食、保证充足睡眠、适量参加体育锻炼，增强体质以抵抗病毒。避免带病上学：如孩子确诊流感，应遵医嘱居家隔离治疗，待症状消失、体温正常48小时后方可返校，避免交叉感染。三、出现症状怎么办？立即就医：若孩子出现高热（体温≥38.5℃）、咳嗽、全身酸痛等流感样症状，请立即佩戴口罩前往正规医疗机构就诊。居家休息：患病学生应单独居住一室，减少与家人的接触，尤其是老人和幼儿。遵嘱治疗：遵照医嘱按时服药，多喝水，注意休息。

预防流感，人人有责。 让我们从细节做起，共同为学生们营造一个健康、安全的学习环境！